Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Nämä avokado-täytetyt munat ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto aamu- tai välipalaksi. Helppo valmistaa ja täynnä hyviä rasvoja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise keitetyt munat ja ota keltuaiset talteen.
- Sekoita avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola, mustapippuri ja halutessasi korianteri ja chilipulveri kulhossa tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuiset avokado-täytteellä.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 10 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
