Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Yksinkertainen ja ravinteikas välipala, joka on täydellinen aamiainen tai kevyempi lounas.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kovaksi, noin 10-12 minuuttia. Jäähdytä ja kuori ne.
- Leikkaa kananmunat puoliksi ja ota keltuaiset talteen kulhoon.
- Muusaa avokado ja sekoita keltuaiset, sitruunamehu, suola ja pippuri yhteen tasaiseksi massaksi.
- Täytä kananmunanvalkuiset avokado-keltuainen seoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 7 g |
