Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä terveellinen ja maukas resepti on täydellinen aamiainen tai kevyempi lounas. Avokado tuo kermaisuutta ja makua, kun taas munat tarjoavat runsaasti proteiinia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10 minuuttia. Jäähdytä ne kylmässä vedessä ja kuori.
- Leikkaa keitetyt munat kahtia pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Soseuta avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola ja pippuri kulhossa tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
