Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat täydellinen kevyt ateria tai naposteltava. Ne ovat ravitsevia, maukkaita ja helppoja valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa munat puoliksi ja poista keltuaiset varovasti kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muusaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Ripottele päälle korianteria tai persiljaa sekä chili- tai paprikajauhetta, jos haluat.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |
