Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää avokadon ja kananmunat herkulliseksi ateriaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä. Siirrä munat kylmään veteen jäähtymään.
- Kun munat ovat jäähtyneet, kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat kahtia pituussuunnassa ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhoon keltuaisten kanssa. Sekoita tasaiseksi massaksi haarukalla.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |



