Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja munat, muodostaen täydellisen aamiaisen tai välipalan. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää 2 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja halkoa keitetyt kananmunat pituussuunnassa.
- Nostele munan keltuaiset kulhoon ja murskaa ne haarukalla.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon keltuaisten kanssa.
- Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele halutessasi silputulla korianterilla ja murennetulla fetalla.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
