Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja terveellinen resepti yhdistää avokadon ja kananmunan täydelliseksi aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuutin ajan, kunnes ne ovat koviksi keitettyjä.
- Jäähdytä kananmunat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa kananmunat puoliksi ja poista keltuaiset.
- Sekoita avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola ja pippuri kulhossa tasaiseksi massaksi.
- Täytä kananmunan valkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
