Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Nämä avokado-täytetyt munat ovat nopea ja ravitseva välipala, joka on täydellinen aamu- tai iltapäivän naposteltavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen.
- Sekoita avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola, pippuri ja paprika kulhossa, kunnes seos on tasaista.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele silputulla cilantroilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
