Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä ravitseva ja maukas resepti yhdistää avokadon ja kananmunat, luoden täydellisen aamiaisen tai kevyen lounaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 8-10 minuuttia kovaksi keittämiseksi).
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuainen talteen.
- Sekoita avokado, sitruunamehu, suola, pippuri ja keltuaiset kulhossa tasaiseksi tahnaksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 6 g |
