Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat täydellinen terveellinen välipala tai alkupala. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 9-10 minuuttia. Jäähdytä ne kylmässä vedessä ja kuori.
  2. Halkaise keitetyt munat pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti pois.
  3. Soseuta avokado, keltuaiset, limetin mehu, suola ja mustapippuri kulhossa, kunnes seos on tasaista.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  5. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit6 g
Rasva11 g
Kuitu4 g

Katso myös