Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja munat herkulliseksi välipalaksi tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja halkaise kovaksi keitetyt munat. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
  2. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin. Muussaa seos tasaiseksi.
  3. Täytä munan valkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  4. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos haluat.
  5. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva15 g
Kuitu6 g

Katso myös