Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Avokado-täytetyt munat ovat helppo ja ravitseva välipala tai alkupala, joka on täydellinen sekä arkeen että juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä (noin 10 minuuttia). Jäähdytä munat kylmässä vedessä.
- Kuori munat ja leikkaa ne puoliksi. Ota keltuaiset talteen ja laita ne kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin kulhoon. Muussaa seos tasaiseksi.
- Sekoita joukkoon hienoksi hakattu korianteri ja punasipuli, jos käytät.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa, kunnes tarjoat.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 9 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |



