Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Nämä avokado-täytetyt munat ovat maukas ja ravitseva välipala, joka sopii täydellisesti brunssille tai kevyeksi ateriaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
  2. Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
  3. Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois kulhoon.
  4. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja muusaa seos tasaiseksi.
  5. Lusikoi avokadoseos takaisin munanvalkuisiin.
  6. Koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
  7. Tarjoile heti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini9 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva14 g
Kuitu5 g

Katso myös