Herkulliset Avokado-täytetyt Munat

Avokado-täytetyt munat ovat terveellinen ja ravitseva välipala, joka on helppo valmistaa. Täydellinen aamiainen tai brunssi!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä munat kattilassa kylmässä vedessä noin 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
  2. Siirrä keitetyt munat kylmään veteen jäähtymään.
  3. Kuori jäähtyneet munat ja leikkaa ne puoliksi.
  4. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
  5. Lisää avokado, sitruunamehu, majoneesi, suola ja pippuri kulhoon, ja muussaa kaikki yhteen tasaiseksi massaksi.
  6. Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
  7. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini6 g
Hiilihydraatit7 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös