Herkulliset Avokado-täytetyt Munat
Avokado-täytetyt munat ovat terveellinen ja ravitseva välipala, joka on helppo valmistaa. Täydellinen aamiainen tai brunssi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä munat kattilassa kylmässä vedessä noin 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Siirrä keitetyt munat kylmään veteen jäähtymään.
- Kuori jäähtyneet munat ja leikkaa ne puoliksi.
- Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, majoneesi, suola ja pippuri kulhoon, ja muussaa kaikki yhteen tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 6 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |



