Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat ravitseva ja herkullinen välipala tai brunssiherkku. Ne ovat täynnä makua ja helppo valmistaa.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori keitetyt kananmunat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
  3. Lisää kulhoon kypsä avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
  4. Muussaa ainekset haarukalla tasaiseksi massaksi.
  5. Lusikoi avokado-keltuaisseos takaisin munien valkuaisiin.
  6. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ja ripottele päälle paprikajauhetta.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva16 g
Kuitu6 g

Katso myös