Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä terveellinen ja maukas resepti yhdistää avokadon ja kananmunan täydellisesti. Sopii mainiosti aamu- tai välipalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä ja kuori.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Leikkaa keitetyt kananmunat puoliksi ja poista keltuaiset. Lisää keltuaiset avokadoseokseen ja sekoita tasaiseksi.
- Täytä kananmunan valkuaiset avokadotäytteellä.
- Ripottele päälle tuoretta korianteria ja paprikajauhetta ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 6 g |



