Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat terveellinen ja maukas välipala tai alkupala, joka valmistuu nopeasti.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 160 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori keitetyt kananmunat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset varovasti ulos ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado kulhoon keltuaisten kanssa ja muussaa seos tasaiseksi.
  4. Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri seokseen ja sekoita hyvin.
  5. Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
  6. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos käytät.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia160 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös