Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Herkulliset avokado-täytetyt munat ovat täydellinen välipala tai kevyempi ateria. Ne ovat ravinteikkaita ja nopeita valmistaa! - Valmistusaika: 15 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta

  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kiehautetut munat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Poista keltuaiset ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muussaa seos tasaiseksi.
  4. Lisää hienonnettu punasipuli ja korianteri seokseen ja sekoita hyvin.
  5. Täytä munanpuolikkaat avokado-keltuaisseoksella.
  6. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tarjoiluun asti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva14 g
Kuitu5 g

Katso myös