Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä maukas ja ravinteikas resepti on täydellinen aamiaiselle tai kevyelle lounaalle. Avokado tuo kermaisuutta ja makua, kun taas munat tarjoavat proteiinia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä munat kiehuvassa vedessä noin 9-10 minuuttia. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise munat pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Soseuta avokado, keitetyt keltuaiset, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhossa, kunnes seos on tasaista.
- Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 280 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 8 g |
