Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja kananmunan, tarjoten maukasta ja terveellistä naposteltavaa.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 160 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kovaksi keitetyt kananmunat ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola, mustapippuri ja korianteri (jos käytät) keltuaisten joukkoon.
  4. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi ja maista, että maku on kohdallaan.
  5. Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
  6. Ripottele päälle paprikajauhetta koristeluksi, jos haluat.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia160 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös