Herkulliset Avokado-täytetyt Munat
Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat loistava ja ravitseva vaihtoehto aamu- tai välipalalle. Ne ovat täynnä makua ja terveellisiä rasvoja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi. Anna niiden jäähtyä ja kuori ne.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri avokadon joukkoon. Muussaa seos tasaiseksi.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset.
- Sekoita keltuaiset avokadoseokseen ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 7 g |
