Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä nopea ja helppo herkku on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy munan makuun luoden ravitsevan ja täyttävän annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori kovaksi keitetyt munat ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa.
- Poista keltuaiset varovasti ja laita ne kulhoon.
- Lisää kulhoon avokado, sitruunanmehu, suola ja mustapippuri.
- Muussaa ainekset haarukalla tasaiseksi seokseksi.
- Lisää hienonnettu korianteri ja punasipuli, jos käytät niitä, ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa, kunnes tarjoat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 6 g |
