Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat ravitseva ja herkullinen välipala, joka on nopea valmistaa. Sopii erinomaisesti brunssille tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kovaksi keitetyt munat ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa.
  2. Poista munankeltuaiset ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri munankeltuaisten joukkoon. Soseuta seos tasaiseksi.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokado-seoksella.
  5. Koristele persiljalla ja ripottele päälle chilipulveria, jos haluat.
  6. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tarjoilua varten.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva15 g
Kuitu6 g

Katso myös