Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä maukas ja ravitseva resepti sopii täydellisesti aamiaiselle tai kevyeksi lounaaksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy munien proteiiniin, luoden herkullisen ja täyttävän annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhoon. Soseuta ainekset tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
