Herkulliset ja Täyttävät Täytetyt Paprikat

Nämä täytetyt paprikat ovat maukkaita ja ravitsevia. Ne sopivat erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi ja ne on helppo valmistaa.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla ja kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kauttaaltaan kypsää.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen.
  4. Sekoita joukkoon tomaattikastike, oregano, suola ja mustapippuri. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
  5. Leikkaa paprikoista päädyt pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
  6. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  7. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat kypsiä ja juusto on sulanut kauniisti.
  8. Tarjoile lämpimänä ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös