Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä maukas kananrintaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle. Kermakastike tuo lisämakua ja ruokaisuutta annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Ruskista kananrintafileet molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita. Ota kanat pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää ja läpikuultavaa.
- Kaada pannulle kerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin ja lisää timjami. Anna kastikkeen kuumentua.
- Lisää kananrintafileet kastikkeeseen ja kypsennä miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes kanat ovat täysin kypsiä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile annokset persiljalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |


