Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä herkullinen kananrintaresepti on täydellinen valinta viikonlopun illalliselle. Kermakastikkeen kanssa tarjoiltuna se on täyteläinen ja maukas vaihtoehto.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota kanat pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kaada pannulle kerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin.
- Lisää Dijon-sinappi, suola ja pippuri. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Palauta kananrintafileet pannulle kastikkeeseen ja anna hautua vielä 5-10 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 0 g |


