Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaat kananrintafileet ja täyteläisen kermakastikkeen. Sopii erinomaisesti illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää kananrintafileet ja paista niitä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pois pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja kuullota sitä noin minuutti.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle, sekoita hyvin.
- Lisää sinappi, suola ja mustapippuri, ja anna kastikkeen poreilla miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
- Palauta kananrintafileet pannulle ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutaman minuutin ajan.
- Koristele silputulla persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 0 g |


