Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Yksinkertainen ja maukas kanaresepti, joka on täydellinen arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä (noin 6-8 minuuttia per puoli).
- Kaada kana- tai kasvisliemi ja ruokakerma pannulle. Lisää timjami, suola ja pippuri.
- Anna kastikkeen poreilla miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia, kunnes se on hieman paksuuntunut.
- Tarjoile kananrintafileet kermakastikkeessa esimerkiksi perunoiden tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |


