Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä maukas kananrintafileiden resepti kermakastikkeessa on täydellinen arki-illalliseksi. Se on nopea ja helppo valmistaa, ja se vie makunystyrät matkalle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle, lisää timjami, suola ja pippuri. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää kananrintafileet takaisin pannulle kastikkeeseen ja anna hautua vielä 2-3 minuuttia.
- Tarjoile annokset koristeltuna tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 0 g |


