Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa

Tämä herkullinen kananrintafileet kermakastikkeessa on nopea ja helppo valmistaa. Sopii täydellisesti illalliselle tai arjen herkutteluun.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Ota kananrintafileet pannulta ja pidä ne lämpiminä.
  4. Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja kuullota noin 1 minuutti.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Kuumenna kastiketta, kunnes se alkaa hieman paksuuntua.
  6. Lisää raastettu parmesaanijuusto kastikkeeseen ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
  7. Sekoita joukkoon silputtu persilja ja mausta tarvittaessa lisää suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile kananrintafileet kermakastikkeen kera ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini45 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva28 g
Kuitu0 g

Katso myös