Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Nopea ja maukas resepti, joka vie sinut makumatkalle. Täydellinen arki-iltaan tai juhlavampaan tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla. Lisää ne pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Ota kanat pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle hienonnettu valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Kaada pannulle kuohukerma ja kanaliemi. Lisää dijoninsinappi ja sekoita hyvin.
- Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu.
- Laita kananrintafileet takaisin pannulle kastikkeeseen ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutaman minuutin ajan.
- Tarjoile annokset kuumina, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |


