Herkulliset Kananrintafileet Yrtteineen
Tämä resepti tarjoaa meheviä kananrintafileitä, jotka on maustettu tuoreilla yrteillä. Helppo valmistaa ja täydellinen illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
- Lisää silputut valkosipulit, rosmariini ja timjami pannulle. Paista hetki, kunnes valkosipuli tuoksuu.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 6-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Purista päälle sitruunan mehua ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 0 g |
