Herkulliset Kermaviilitäytteiset Täytetyt Paprikat
Kuvaus: Nämä täytetyt paprikat ovat täynnä makua ja ravinteita, ja ne sopivat mainiosti terveelliseksi ateriaksi. Kermaviilitäyte tuo ruokaan kermaisen ja maukkaan lisän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet huolellisesti.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Sekoita kulhossa kermaviili, raastettu juusto, keitetty riisi, kuullotetut sipulit, oregano, suola ja mustapippuri.
- Täytä paprikat valmistamallasi täytteellä.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja peitä foliolla.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Poista folio ja anna paistua vielä 5-10 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |
