Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä valmistat maukkaita ja täyteläisiä paprikoita, jotka ovat täydellinen ruoka niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä kylmäksi.
- Pilko sipuli ja valkosipuli pieniksi paloiksi.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kunnolla.
- Lisätä keitetty riisi, tomaattimurska, paprikajauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja keitä vielä muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





