Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas resepti täytetyistä paprikoista on täydellinen vaihtoehto kasvisruokailijoille ja se sopii mainiosti viikonloppuillalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet varovasti.
- Sekoita suuressa kulhossa keitetty riisi, mustat pavut, maissi, tomaattikastike, juustokumina, paprikajauhe, suola ja pippuri.
- Täytä paprikat riisi-papuseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Kaada ylimääräinen tomaattikastike paprikoiden päälle ja ripottele juustoa täytteiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 25 minuuttia. Poista folio ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Ota uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 10 g |





