Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja värikkäitä täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria kesäpäiville. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 45 minuuttia
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
  3. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, oreganolla, suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita kypsä riisi jauhelihamassan joukkoon. Lisää myös tomaattimurska ja sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikat puoliksi pituussuunnassa ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös