Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja värikkäitä täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen ateria kesäpäiville. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota ne pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, oreganolla, suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kypsä riisi jauhelihamassan joukkoon. Lisää myös tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikat puoliksi pituussuunnassa ja poista siemenet. Täytä jokainen paprika riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





