Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä herkullinen resepti täytetyistä paprikoista on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet varovasti.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja anna hautua 5-10 minuuttia.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele raastettu juusto täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





