Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen resepti täytetyistä paprikoista on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet varovasti.
  3. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  5. Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska seokseen. Sekoita hyvin ja anna hautua 5-10 minuuttia.
  6. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele raastettu juusto täytettyjen paprikoiden päälle.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös