Herkulliset Täytetyt Paprikat
Täytetyt paprikat ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii erinomaisesti niin lounaaksi kuin illalliseksi. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se vie vain tunnin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on täysin kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, oreganolla ja chilijauheella.
- Sekoita keitetty riisi ja tomaattimurska jauhelihan joukkoon. Anna hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Paista 180 °C:ssa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kauniisti sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





