Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä yksinkertainen ja maukas resepti tuo väriä ruokapöytään. Täytetyt paprikat ovat loistava valinta niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kunnolla. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon esikeitetty riisi ja tomaattimurska. Anna seoksen hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Leikkaa paprikoista päädyt pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele raastettu juusto täytettyjen paprikoiden päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto kullanruskeaa.
- Ota vuoka uunista ja anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





