Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttävää täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti illalliseksi tai lounaaksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on neljä.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  5. Sekoita kypsä riisi jauhelihaseokseen ja lisää murskatut tomaatit. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
  8. Kypsennä esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kauniin kullanruskea.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös