Herkulliset Täytetyt Paprikat

Herkulliset täytetyt paprikat ovat ravitseva ja maukas ruoka, joka sopii hyvin niin lounaaksi kuin illalliseksi. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se vie vain noin 45 minuuttia!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä se sivuun.
  3. Kuumenna paistinpannulla hieman öljyä ja lisää silputtu sipuli sekä murskatut valkosipulit. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita kypsä riisi jauhelihaseokseen ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoiden päädyt pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmenneet ja juusto on sulanut.
  9. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös