Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä täytettyjen paprikoiden resepti on loistava tapa hyödyntää tuoreita vihanneksia ja nauttia maukkaasta ateriasta. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha. Paista, kunnes liha on kypsää.
- Lisää keitetty riisi, suola, mustapippuri, oregano ja tomaattimurska. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele juustoraaste päälle.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





