Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikaruoan, joka sopii mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne pehmenevät.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se ruskistuu. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  3. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää keitetty riisi jauhelihaseokseen ja sekoita hyvin.
  4. Leikkaa paprikoiden päältä kansi ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha- ja riisiseoksella.
  5. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska päälle. Peitä vuoka foliolla.
  6. Paista 180 asteessa noin 25 minuuttia. Poista folio, lisää juustoraaste ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  7. Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g

Katso myös