Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä maukas ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisia täytettyjä paprikoita, jotka sopivat erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kauttaaltaan.
  3. Sekoita joukkoon esikeitetty riisi, tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  4. Leikkaa paprikat puoliksi pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta puolikkaat uunivuokaan.
  5. Täytä paprikan puolikkaat jauhelihaseoksella.
  6. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  7. Paista 180-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  8. Koristele tuoreella basilika ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös