Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät mehevät paprikat ja maukas täyte, joka tekee siitä täydellisen ruoan jokaiselle viikonpäivälle.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siivilöi se.
  3. Kuumenna paistinpannu ja lisää sipulit ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita keitetty riisi jauhelihan joukkoon ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoista ylin osa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25–30 minuuttia, kunnes paprikat ovat kypsiä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös