Herkulliset täytetyt paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyteläisiä täytettyjä paprikoita, jotka sopivat mainiosti pääruoaksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää se jauhelihaseokseen.
- Lisää murskatut tomaatit seokseen ja sekoita hyvin. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha- ja riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





