Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia täytettyjä paprikoita, jotka sopivat erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita se jauhelihaseokseen.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja kaada tomaattimurska niiden päälle.
- Ripottele raastettua juustoa paprikoiden päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





