Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä maukas ja ravitseva resepti sisältää täytettyjä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto lounaalle tai illalliselle. Voit räätälöidä täytteen mieleiseksesi!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä sivuun.
  3. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuullota niitä pannulla öljyssä keskilämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  5. Sekoita kypsä riisi ja tomaattimurska jauhelihaseokseen. Anna hautua muutama minuutti.
  6. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös