Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä herkullisessa reseptissä täytämme paprikat mausteisella jauhelihaseoksella ja paistamme ne täydellisesti uunissa. Tämä ruoka on helppo valmistaa ja sopii mainiosti illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
- Leikkaa paprikoista hatut pois ja poista siemenet.
- Kuumenna paistinpannulla öljyä, lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna seoksen jäähtyä hieman.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja asettele ne uunivuokaan.
- Ripottele päälle juustoraaste.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





